蔓越莓開啟排毒引擎重啟身體能量



1.沐浴暖排毒

適合人群:手腳易發涼怕冷,經常痛經、面色發黃。

排毒妙招:沐浴時的溫暖水溫,可以提高新陳代謝,幫助身體通過皮膚排出廢物和毒素,還能讓肌膚吸收到營養與氧氣。沐浴時可用花灑從距離心臟較遠的部位開始,朝心臟的方向沖洗,沖洗腹部時,要按順時針的方向轉圈。還可以調節花灑噴淋模式,以增大水壓,然後用熱水刺激淋巴結部位(腋窩、肘窩、腿窩、大腿根、鎖骨和耳際交界等)。然後用帶有精油的天然去角質產品,為身體做按摩,順序從小腿開始,由下而上,在膝蓋等關節部位做重點按摩。

2.改善毛孔熱護理

適合人群:油餅臉且毛孔粗大,T區油分氾濫。

排毒妙招:先用溫水洗臉,用泡沫型洗面奶溫柔地按摩,對鼻翼兩側進行重點按摩,然後用溫水沖洗,再用冷水沖淨。把一條乾淨的毛巾浸入熱水中,待到溫度適中時稍稍擰乾,然後從臉的下部開始,自下而上地蓋住,最後在把麵部全部包住。等毛巾變涼後,再用毛巾擦掉水分和代謝出來的毒素污垢。最後,塗上具有淨化、收縮毛孔能力的精華和保濕面霜。

3.精油放大正能量

適合人群:工作壓力大、面色容易赤紅,經常有無名火,且常常感覺累。

排毒妙招:每個人的浴室,都是私密而充滿能量的,泡澡則是幫助肌膚排毒減壓的最好方法。

Step1:佛手柑、尤加利、薰衣草和檸檬香精油,都是能激發人幸福、快樂感的燃料。所以你可以從它們中選擇任何一種,調製屬於你的芬芳浴露。

Step2:在浴缸中加入6滴香精油,讓香氣在浴室中彌散開,然後再把精油撥勻後進入浴缸。

Step3:全身放鬆,深呼吸,感受精油分子帶著芬芳從鼻子進入體內,體會著全身被精油溫暖的幸福。大概泡8分鐘左右,感覺毛孔已經打開了,就為肌膚塗上具有去除角質或煥膚功能的面膜。

Step4:泡澡20分鐘後,從浴缸出來先將身體擦乾,然後用和泡澡同樣的精油2-3滴混合到平時用的身體乳或基礎油(橄欖油、荷荷芭油等)中,從小腿開始,溫柔地向上按摩全身,給肌膚最豐潤的享受。

Step5:將面部的面膜洗掉,然後塗上含有石榴精華、茶多酚、前青花素、鞣花酸或維生素E等抗氧排毒功能的精華和眼霜,最後塗上晚霜。

冥想為心情加油

適合人群:急躁易怒、缺乏安全感。

排毒妙招:每天10分鐘為心情加油,既能放鬆身心又能扔掉思想垃圾,。一開始你可以買一盤瑜伽冥想DVD,在睡前做練習,幫助改善失眠多夢等問題。當你發現能在短時間進入冥想時,就可以在辦公室、機場甚至地鐵上,隨時隨地讓自己進入冥想狀態。


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    ?產地:美國
    ?保存期限:4年
    ?保存方式:請存放於乾燥陰涼處,避免日曬


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