為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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商品訊息簡述:

  • ◎商品有效日:2017.03.31
  • ◎每袋含法國羅賽洛膠原蛋白50,000毫克
  • ◎香甜滑潤覆盆莓口味


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已售出:875件



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商品訊息描述:










  • 產品名稱:CHiC 膠原蛋白奶昔(覆盆莓口味)
    原產地:台灣
    保存期限:2017.03.31
    商品規格:200公克/包
    劑型:粉劑(葷)
    主要成分:膠原蛋白、麥芽糊精、砂糖、全脂奶粉、覆盆莓果汁粉 (覆盆子濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、洛神花色素、β-胡蘿蔔素、覆盆子香料)、即溶覆盆莓果汁粉 (砂糖、覆盆子果汁粉、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、檸檬酸鈉、玉米澱粉、DL-蘋果酸、β-胡蘿蔔素、胭脂紅)、奶精(葡萄糖漿、精煉棕櫚核仁油、牛奶蛋白、磷酸氫二鉀、脂肪酸甘油酯、多磷酸鈉、二氧化矽)、異麥芽寡糖、大豆蛋白、羧甲基纖維素鈉、覆盆莓香料粉、多莓果粉 (接骨木苺、黑醋栗、野櫻莓、蔓越莓、麥芽糊精)、香草香料粉、蒟蒻粉、DL-蘋果酸、維生素C、牛奶香料粉、蔗糖素(甜味劑)
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2017年世界棒球經典賽,在首爾舉行的A組分區預賽,以色列午間4比2擊敗荷蘭,3戰全勝拿下分組第一,而荷蘭2勝1敗,兩隊雙雙晉級。

圖為以色列選手賽後開心擊掌致意。
以色列本國棒球人口不多,這次以美國職棒體系的球員成軍,從資格賽打起,預賽首輪先後擊敗南韓、中華隊、荷蘭,搶下分組第一,進軍東京巨蛋舉行的八強賽。

(中央社)
以色列一開賽就有攻勢,4支安打加上1次保送,攻下3分,一路領先,第6局再追加分數,打下第4分。

荷蘭陣中雖然有5名大聯盟一線游擊手,但全場攻勢分散,5支安打,分別在第3局、第8局各拿1分。終場以色列4比2擊敗荷蘭。

無緣晉級的中華隊與南韓隊晚間交手,兩隊都各得2敗,這場比賽爭取唯一勝仗,敗隊下一屆要從資格蔓越莓乾賽打起。

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如何改善老人睡眠質量?  如何改善老人睡眠質量?

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  1、睡前熱水泡腳促使血管擴張,引導氣血下行,使睡意朦朧,入寐時間縮短,睡得更熟、更香。

  2、應避免睡棕繩床,以木板床為宜。上墊床褥,宜柔軟、平坦、厚薄適中,過厚易引起虛熱內生,過薄則易受寒氣外襲,都令人夜寐不安。被子、床單、枕頭均須,使人感到舒適。

  3、睡前少飲水,老年人腎氣虧虛,如果沒有心腦血管疾患,則睡前應少飲水,解小便後再上床。避免膀胱充盈,增加排便次數。

  4、睡前關燈或燈光柔和暗淡,避免四周噪聲,室內溫度不宜過高過低。睡前開窗通氣,讓室內空氣清新,氧氣充足,但應預防感冒。

  5、避免睡前興奮,睡前興奮,會招致失眠和多夢。因此,睡前不要做強度的活動,不宜看緊張刺激的電視節目和電影,不看深奧的書籍,勿牽掛家事,勿飲濃茶或咖啡。務求“精神內守”。

  6、睡前勿進食,睡前進食,特別是油​​膩之品,會增加胃腸的負擔,橫膈肌向上抬,胸部受壓,腹部脹滿,易引起多夢、說夢話、發夢魘,應極力避免。

  7、睡前可做放鬆活動,老年人多心虛、神氣不寧,或氣鬱化火,如能睡前到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時,打打太極拳,練練氣功,自我按摩一下腰背肌肉,聽聽輕快的樂曲……讓心境寧靜,對睡眠甚有裨益。

  8、注意睡姿以“臥如弓”為佳,右側臥有利於肌肉組織鬆弛,消除疲勞,幫助胃中食物向十二指腸方向推動,還能避免心臟受壓。右側臥過久,可調換為仰

臥。舒展上下肢,將軀幹伸直,勿將手壓在胸部,不宜抱頭枕肘,雙下肢避免交叉或彎曲,全身肌肉盡量放鬆,保持氣血通暢,呼吸自然平和。

  9、枕頭宜有適度彈性,如木棉枕、稻草枕、蒲絨枕、散泡沫枕等。近來,市場上有用中藥充填的枕頭,病人可辨證施“枕”:頭痛目赤、肝火上升者,選用菊

花藥枕;心神不定、夜寐不寧者,選用燈芯藥枕;血壓升高、面色潮紅者,可用夏枯草藥枕;頸椎肥大者,用頸椎病藥枕;夏季睡綠豆藥枕,冬季睡肉桂藥枕。





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