Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle 360 轉轉瓶-質感輕纖超值2入組(綠+黑)
周遭許多朋友都問我，到底是如何減肥瘦身成功的？！
曾經胖到110公斤的我，讓周遭的親友們，嘆為觀止+恥笑！！
所有悲慘的事全都發生在我身上！！！！
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁，對人生感到徹底絕望！！！
於是我下定決心！為了我自己的健康和人生，我不願意在繼續悲慘下去，更不願再被恥笑！！
無論如何，一定要成功瘦下來！！！
表姊聽說了我的情況之後，就大力推薦我吃Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle 360 轉轉瓶-質感輕纖超值2入組(綠+黑)幫助減肥！！
表姊告訴我，減肥一定要用對方法、吃對產品，這樣才不會復胖！！
我一直持續不間斷使用表姊推薦的Chia Farm奇亞籽隨手包+Full Circle 360 轉轉瓶-質感輕纖超值2入組(綠+黑)！主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣！
親朋好友看到我都說：哇賽，你變瘦了耶！要開始蛻變，邁向型男了喔！！
聽到大家的稱讚和鼓勵，大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
商品訊息簡述:
- ◎讓您輕鬆的沖泡奇亞籽，更能隨時享用喜好的飲品。
- ◎方便且獨具設計感的 Full Circle 360 轉轉瓶，用途廣泛。
- ◎讓在您補充健康營養的水分同時，更增添便利性與時尚感！
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瑪麗赫特是當今美國的“美腿皇后”。她的一雙玉腿每年都向保險公司投保100萬美元。瑪麗赫特說，每個女性其實都可以像她一樣有一雙價值百萬元的美腿。
美腿秘訣：
1.多步行、游泳、騎自行車及跳舞。
2.多做深呼吸：用鼻吸氣，口吐氣，呼氣時要用力呼。
3.運動前後飲適量的水。避免影響關節的劇烈運動，如跳躍、運動量大的健身舞都不適宜。在每次運動前後，都要做5分鐘的伸展運動，如俯身觸腳趾等。
4.常吃低脂肪和多纖維的食物，注意站立時的姿態，經常挺胸收腹。
莫文蔚
“性感女神'的性感指數很大程度上是靠那雙纖細而筆直的長腿來完成的。如果莫文蔚沒有這雙天賜美腿，而是長著宋慧喬那樣的蘿蔔腿，縱使她的眼睛再會放電，腰肢再夠柔軟，也絕不會有人用”美女“來形容她。
美腿秘訣：
莫文蔚最傲人就是腿長，她坦言一半靠天生，一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門美腿的運動，比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，運動後還要在腿部塗抹一層緊緻肌膚的潤膚乳，以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
林志玲
搜索“林志玲”，很多都是和“美腿”聯繫在一起的。也服了她了，縱是李嘉欣也沒有勇氣在金馬獎頒獎典禮上穿著超短浴袍示人，她卻能穿得安之若素萬種風情。典型的長腿，長得驚人，也美得驚人。
美腿秘訣：
1.要走不要站。
即使每天走路，也能纖腿。走路是纖腿的一大有效方法，每天盡量騰出30分鐘的時間走路，這樣能增加小腿的活動量，令腿部更結實修長。
2.要正不要翹。
平日的坐姿也與腿形有關，需要長時間坐在辦公室的女性，腿部較少機會得到伸展，所以要注意正確的坐姿以及坐著時腿部的活動。標準的美麗坐姿是“與椅子的形狀一樣”。背脊與椅子的靠背吻合，背部肌肉自然放鬆。
吳佩慈
吳佩慈是圈共認的九頭身長腿美女，所以她每一次出席公開場合，一雙修長迷人的美腿總是羨殺旁人。為了保養一雙美腿，吳佩慈可以說是一絲不苟。要不然連“美容教主”伊能靜聽了吳佩慈保養美腿秘招後，都搖頭說甘拜下風。而本身作為模特的吳佩慈對於腿部的保養很有自己的一套，她認為一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉；二是腳踝的緊緻度；三是小腿肚要高。
美腿秘訣：
大腿的按摩法：由中間往兩側外面按。
腿部浮腫酸痛的急救法：雙手向不同方向按摩，就像扭毛巾一樣的方式。
膝蓋按摩術：用腿部專用的按摩霜，然後左右向中間擠手法按摩。
舒淇
舒淇的好身材通過那麼多寫真集就已經得到證明了，身高168cm的她，美腿纖細修長正好合適。
美腿秘訣：
舒淇認為每天晚上睡前5個小時不能吃東西，否則會消化不了而變成脂肪，即使吃飽後也要先站半個小時，免得多餘的脂肪囤積。
小S
永遠一身超短裙，即使是懷孕了也一身短打顯山露水的小S，靠的是什麼本錢？還用說，自然是那雙弧線迷人的漂亮小腿。
有人說，美腿是個子高挑，身材苗條的女生的專利，不一定。比如梁永琪，夠瘦夠高，腿也夠長，但單調僵硬，沒什麼線條美可言。GIGI不能走性感路線，一是咪咪太小巧，二是腿不夠美。有人說，個子不高的女生普遍輸在腿上。也不一定。比如小S。1米6冒點尖的身材，腿形卻出奇地精緻，曲線長短豐瘦程度都恰到好處。
美腿秘訣：
1.採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。
2.右腳向斜後方移動，雙腳成前後腳姿勢，重心後移。
3.同時左腳腳尖用力翹起，然後雙腳恢復到1的動作。
4.再換另一邊，左腳向斜後方移動，雙腳成前後腳姿勢，重心後移。
5.同時右腳腳尖用力翹起，然後雙腳恢復到原來開始的動作。
6.可交互各做10次。
功效：正在為肥肥的小腿傷腦筋嗎？這項動作可以消除你的心頭大患，是消除蘿蔔腿最有效的方式，還能使小腿線條修長。
瞿穎
不管是模特兒或是愛美的女人，瞿穎穿完高跟鞋後回家一定要讓腿放鬆休息，促進血液循環，才不會讓雙腿腫大，變成大象腿或蘿蔔腿女孩。走路走太多，雙腿疲累，就算穿一般平底鞋或球鞋，也要用以下方法適度放鬆。
美腿秘訣：
A.把家中的床或軟墊靠在牆邊，平躺在軟墊或床上。
B.將兩腿伸直，以60度左右的斜角度，將兩腳跟輕鬆地倒置在牆上，讓血液倒流。
C.幾分鐘後兩腿會覺得暖暖的很舒服，等到兩腳快發白的時候(每個人的時間都不同，以自己的感覺為準)再放下來。
D.休息一分鐘再重複上述動作一到兩次即可。
鐘麗緹
鐘麗緹產後美腿更誘人鐘麗緹產後美腿更誘人,香港,日前鐘麗緹拍攝全新一輯平面廣告,雖然她已為人母,但仍能保持優美的玉腿。
美腿秘訣：
鐘麗緹擁有魔鬼身材的秘籍在於分秒必動，每隔一天上健身房，而每一次做的運動，例如啞鈴、舉重，都至少以15-20次為一個單位。
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奇亞籽 ? 鼠尾草種籽
豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動、新陳代謝及增加飽足感
Omega-3是鮭魚的八倍，充倍精力與維持健康
建議每日8公克，可直接食用或添加在任冷熱飲品中
或發揮創意將奇亞籽加入沙拉、麵包...等種料理中
其自然風味不會改變原本料理的風味，用途廣泛、輕鬆自然添加營養！
?【適用族群】
體能運動、孕期營養、美容養顏、排便順暢、營養補給、均衡膳食
【使用方法】
１. 在 Full Circle 360 轉轉瓶中加入500c.c的飲用水或任何喜歡的飲品
２. 再加入一包（８公克）奇亞籽進飲水或飲品中，蓋上上蓋略為搖勻，待數分鐘後飲用
３. 料理或享用點心、沙拉時灑上1包奇亞籽一同烹調或食用
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