為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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◆ 製造廠地址:1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan
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錦榮和「天后」蔡依林(Jolin)穩定交往6年多時間,兩人在去年底宣告情滅分手,但仍舊維持友好關係,他近日被平面媒體抓包夜會雙胞胎女團BY2姊姊Miko,晚間他出席品牌旗艦店開幕活動,自然難逃被追問舊愛和新歡的話題,聊起BY2姊姊Miko,他直言「是最近在LA認識,很不錯的,就是朋友。」他誇對方人很Nice,「我媽媽是新加坡人,她也是新加坡人,有共同話題又能用英文溝通。」至於未來發展的可能性?他則表示「未來怎麼我不知道,但我們現在是朋友。」
他向媒體強調自己目前單身,更自嘲「我最近分手了妳不知道嗎?」至於舊愛Jolin,他說「我們的關係還是很好,在一起或沒在一起,一直都還是會有家人的感覺」;是否有機會復合?他認為「看緣分!未來的事誰知道。」他表示自己以前本來朋友就多,但進了這個圈子後,大家好像都不能接受男生有女生朋友,所以有一些女生朋友就沒繼續聯絡,「現在才孤伶伶在這」;媒體好奇他現在身邊是否有女性的陪伴,他戲謔「睡覺時有teddy bear就好」,大家揣測他睡覺時習慣抱東西,他則急忙否認「沒有!我跟你們開玩笑的。」
▲錦榮被問Jolin和Miko誰比較美,誰也沒得罪表示「各有魅力」。(圖/記者林柏年攝,2017.3.09)
他認定自己和Miko被拍到的事件「就是緋聞,不是真的!」因此沒和對方討論,也沒跟舊愛Jolin告知;自己不排斥和各種類型的女生交往,「我很open mind,不會限制,人好就可以。」往後有新戀情是否和外界分享?他笑言「如果有新戀情,我猜你們(指媒體)都會先知道,我還沒有確定已經就有爆料了!」
▲錦榮訪問時手舞足蹈,顯然已經很融入台灣的演藝圈。(圖/記者林柏年攝,2017.3.09)
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很多老年人會出現雙腿無力的情況,這有可能是疾病的預示,要多加註意,以下為大家介紹導致老年人雙腿無力的原因:
1、帕金森病
帕金森病還可能表現為行動遲緩,患者也會感覺走路沒勁,其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感,肌張力增高,走路不靈活。通常病情初發時,患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁,但走一走步子就可以邁開。
2、腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側,如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛,則要排除是否由腦血管疾病引起,因為腦血管疾病可能出現偏癱。另外,雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等,一定要及時診治。
3、腰椎管狹窄
有些老年人,下肢無力且伴有腰腿疼,要考慮腰椎的問題。因為腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病,腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經,伴有肢體麻木,最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛煉,尤其不可輕易做按摩,以免加重腰椎損傷。
4、頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁,走路像踩棉花,深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點,就會覺得吃不消,好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題,需要到醫院做一個霍夫曼徵檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。
如果是突然兩腿不能動,且有小便困難,要考慮是否突發脊髓病變,椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂,如果不及時治療,可致癱瘓。
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